Formule 2 · La plus complète

Programme personnalisé avec suivi

Votre programme sur mesure, et moi à vos côtés pour l’ajuster au fil des semaines.

Ce qui est inclus

Tout ce que contient la formule 1
Points d’étape réguliers
Ajustements du programme selon vos progrès
Échanges par message entre les séances

Voir aussi : Programme personnalisé sans suivi

Tarif

159 €/ mois

Choisir cette formule

Juste après le paiement, vous choisissez vos créneaux de bilan. Je reviens vers vous sous 24 h pour confirmer.

Paiement 100 % sécurisé parStripe

Comment ça se passe

De votre achat à votre premier entraînement, voici les étapes de votre accompagnement.

Étape 1
Vous réglez votre formule
Le paiement se fait en ligne, de façon sécurisée via Stripe. Vous recevez aussitôt une confirmation par email.
Étape 2
Vous choisissez vos créneaux
Juste après le paiement, vous me laissez votre email, votre téléphone et jusqu’à 3 créneaux qui vous conviennent pour votre bilan de départ.
Étape 3
Je reviens vers vous sous 24 h
Je vous confirme le créneau retenu par email. Pensez à vérifier vos spams.
Étape 4
Bilan de départ en visio
On fait le point sur vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles douleurs, votre emploi du temps et le matériel dont vous disposez.
Étape 5
Je construis votre programme
Je conçois un programme sur mesure à partir de votre bilan, puis je vous l’envoie avec l’accès aux vidéos des exercices.
Étape 6
On fait le point régulièrement
Lors de points d’étape réguliers, on regarde vos progrès, vos ressentis et ce qui fonctionne pour vous.
Étape 7
J’ajuste votre programme
Je fais évoluer vos séances selon vos progrès, et vous pouvez m’écrire entre les séances dès que vous avez une question.

Portrait d’Andrea, coach sportive, souriante devant un mur clair.

Mon approche

Avancer à votre rythme.

Qui suis-je

Enchantée, je suis Andrea

Coach sportive diplômée d’une licence staps, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver confiance en soi et sculpter leur corps sainement et durablement.

Après plusieurs années à accompagner des sportifs et sportives de tous niveaux à Paris, j’ai choisi de créer plusieurs formats de suivi, tous centrés sur l’écoute, l’adaptation et la progressivité. L’objectif étant de rendre vos résultats concrets mais surtout durables.

Découvrir mes offres

Mon accompagnement repose sur 3 piliers

Adaptation
Plusieurs formats d’accompagnement pour pouvoir démarrer vos entraînements à votre rythme.
Confiance
Je m’appuie sur des principes fondamentaux de l’entraînement sportif pour vous aider à avancer, palier par palier, vers votre objectif. Pour ce faire, je vous aide à créer une nouvelle routine réaliste qui prend en compte vos contraintes existantes.
Résultat
En mêlant mes connaissances et mes méthodes d’entraînement à votre détermination, grâce à des séances claires de difficulté progressive, nous atteindrons ensemble vos objectifs !