Des séances pensées pour vous
Un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps, pas l’inverse.
Je vous accompagne pas à pas pour bouger avec plaisir, retrouver de l’énergie et prendre confiance en votre corps.
Pourquoi moi
Un accompagnement pensé pour votre rythme de vie, pour progresser durablement sans vous épuiser.
Un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps, pas l’inverse.
Des retours réguliers et des ajustements en continu. Vous n’avancez jamais seule.
Progressez à votre rythme, avec la bienveillance et l’écoute que vous méritez.

Mon approche
Avancer à votre rythme.
Qui suis-je
Coach sportive diplômée d’une licence staps, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver confiance en soi et sculpter leur corps sainement et durablement.
Après plusieurs années à accompagner des sportifs et sportives de tous niveaux à Paris, j’ai choisi de créer plusieurs formats de suivi, tous centrés sur l’écoute, l’adaptation et la progressivité. L’objectif étant de rendre vos résultats concrets mais surtout durables.
Découvrir mes offresMon accompagnement repose sur 3 piliers
Plusieurs formats d’accompagnement pour pouvoir démarrer vos entraînements à votre rythme.
Je m’appuie sur des principes fondamentaux de l’entraînement sportif pour vous aider à avancer, palier par palier, vers votre objectif. Pour ce faire, je vous aide à créer une nouvelle routine réaliste qui prend en compte vos contraintes existantes.
En mêlant mes connaissances et mes méthodes d’entraînement à votre détermination, grâce à des séances claires de difficulté progressive, nous atteindrons ensemble vos objectifs !
Mes offres
Un programme prêt à suivre, un suivi sur mesure à distance ou des séances ensemble : à vous de voir ce qui vous convient.
Un programme complet à réaliser en salle de sport, accessible dès l’achat. Vous avancez à votre rythme.
3 séances full body au croisement du renforcement musculaire et du cross training cardio pour affiner la silhouette en douceur.
Un travail ciblé sur le bas du corps pour gagner en galbe.
Dos, ligne d’épaule et bras : une posture plus droite et un haut du corps dessiné.
Prochainement
À venir
Inclus dans
les 3 programmes
Un programme conçu pour vous, selon vos objectifs, votre niveau et votre emploi du temps.
Je construis votre programme sur mesure. Vous le suivez en autonomie.
109 €/ mois
Votre programme sur mesure, et moi à vos côtés pour l’ajuster au fil des semaines.
159 €/ mois
Des séances ensemble, en salle, à domicile ou en extérieur.
À Paris (75)
Je corrige chaque mouvement en direct et j’adapte la séance à votre forme du jour.
Idéal pour démarrer en confiance ou passer un cap.
Témoignages
« Passionnée de sport, Andrea est une coach aussi bienveillante qu’exigeante, avec laquelle on se sent immédiatement en confiance. Elle m’a accompagnée après ma grossesse et m’a permis de me réapproprier mon corps par le sport. Toujours à l’écoute et sans jugement, elle sait nous pousser à nous dépasser tout en s'adaptant à nos besoins et aux aléas du quotidien. J’ai adoré nos séances en présentiel autant que son suivi à distance : elle sait trouver le juste équilibre entre progression, plaisir et régularité sur le long terme. »
Maelys S.
Suivi personnalisé et coaching présentiel
« Andrea est vraiment à l’écoute et sait s’adapter à mes contraintes. Le suivi a été au top : elle est disponible, réactive et ajuste le programme selon mes retours. Je la recommande à tous pour son sérieux. »
Benjamin C.
Suivi personnalisé
« Andrea a vraiment su adapter les exercices à mon niveau. Ses séances à la maison sont un vrai plaisir, les explications sont toujours claires et je me sens déjà beaucoup plus en forme. Je recommande les yeux fermés ! »
Sylvaine C.
Coaching à domicile
« Andrea a vraiment été derrière moi du début à la fin : toujours présente, elle me relance quand il faut et ajuste le programme selon mes retours. Le suivi à distance est super, et je continue avec elle. »
Ludo B.
Coaching à distance
« J’ai eu la chance d’être accompagnée par Andrea pendant près de trois mois, et franchement, quelle belle expérience ! Andrea est une coach passionnée, bienveillante et surtout très à l’écoute. Elle prend vraiment le temps de comprendre nos objectifs, d’analyser nos besoins et d’adapter chaque séance pour nous faire progresser. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est sa pédagogie : elle explique, conseille, corrige et nous donne les clés pour devenir plus autonomes. Mon objectif était d’apprendre à faire des tractions, et grâce à elle, j’ai découvert plein de techniques et d’astuces pour progresser dans la bonne direction. Je la recommande les yeux fermés ! Et la meilleure preuve de ma satisfaction, c’est que je compte bien reprendre un coaching avec elle dès que mon emploi du temps me permettra d’être plus régulièrement sur Paris. Une coach en or, tout simplement ! »
Fatou D.
Coaching présentiel
Questions fréquentes
Un accompagnement à votre image, sans engagement de votre part pour en parler.