Formule 1

Programme personnalisé sans suivi

Je construis votre programme sur mesure. Vous le suivez en autonomie.

Ce qui est inclus

Bilan de départ en visio
Programme adapté à vos objectifs
Accès aux vidéos des exercices

Voir aussi : Programme personnalisé avec suivi

Tarif

109 €/ mois

Choisir cette formule

Juste après le paiement, vous choisissez vos créneaux de bilan. Je reviens vers vous sous 24 h pour confirmer.

Paiement 100 % sécurisé parStripe

Comment ça se passe

De votre achat à votre premier entraînement, voici les étapes de votre accompagnement.

Étape 1
Vous réglez votre formule
Le paiement se fait en ligne, de façon sécurisée via Stripe. Vous recevez aussitôt une confirmation par email.
Étape 2
Vous choisissez vos créneaux
Juste après le paiement, vous me laissez votre email, votre téléphone et jusqu’à 3 créneaux qui vous conviennent pour votre bilan de départ.
Étape 3
Je reviens vers vous sous 24 h
Je vous confirme le créneau retenu par email. Pensez à vérifier vos spams.
Étape 4
Bilan de départ en visio
On fait le point sur vos objectifs, votre niveau, vos éventuelles douleurs, votre emploi du temps et le matériel dont vous disposez.
Étape 5
Je construis votre programme
Je conçois un programme sur mesure à partir de votre bilan, puis je vous l’envoie avec l’accès aux vidéos des exercices.
Étape 6
Vous vous entraînez en autonomie
Vous suivez votre programme à votre rythme, avec les vidéos pour vous guider sur chaque exercice.

Portrait d’Andrea, coach sportive, souriante devant un mur clair.

Mon approche

Avancer à votre rythme.

Qui suis-je

Enchantée, je suis Andrea

Coach sportive diplômée d’une licence staps, j’accompagne celles et ceux qui veulent retrouver confiance en soi et sculpter leur corps sainement et durablement.

Après plusieurs années à accompagner des sportifs et sportives de tous niveaux à Paris, j’ai choisi de créer plusieurs formats de suivi, tous centrés sur l’écoute, l’adaptation et la progressivité. L’objectif étant de rendre vos résultats concrets mais surtout durables.

Découvrir mes offres

Mon accompagnement repose sur 3 piliers

Adaptation
Plusieurs formats d’accompagnement pour pouvoir démarrer vos entraînements à votre rythme.
Confiance
Je m’appuie sur des principes fondamentaux de l’entraînement sportif pour vous aider à avancer, palier par palier, vers votre objectif. Pour ce faire, je vous aide à créer une nouvelle routine réaliste qui prend en compte vos contraintes existantes.
Résultat
En mêlant mes connaissances et mes méthodes d’entraînement à votre détermination, grâce à des séances claires de difficulté progressive, nous atteindrons ensemble vos objectifs !